YUM’s　BLOG

  

今年１月3日よりスーパー糖質制限してます。
私は糖尿病ではありませんが、主人の血糖が高い為
夫婦で始めました。約４ヶ月半ですが、主人は75kg→63kg　12kg 減！
　血糖値は1週間で100を切りました。
私も2週間で2kg減で、その後も少しづつ体重が落ち,
現在BMIが19.5です。
すこぶる体調がいいです＾＾

ダイエッターの私にとって糖質制限は満腹なのに体重が減っていく！
なんて楽しいダイエットでしょう。

おかげで、おやつも手作りです。

ベイクドチーズケーキ、おから蒸しケーキ、ふかふかゴマパン
ホットケーキ♪　料理も楽しんでいます＾＾

でも、ここ1か月は超多忙な為、少しゆるゆる糖質制限になってきたので
ここで改めてスーパー糖質に戻したくて再度引き締めの意味を込めて
ブログアップしましたぁ！
さて、楽しんでいきましょ








  

昨夜、子供たちからサプライズなプレゼント



なんだろ？なんだろ？
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先日、めざましテレビ（だったかな？）観ていると
「自宅で炭酸水を作ってホームパーティ♪」だって！？

早速ネットで調べてみると「ソーダストリーム」を見つけた！
ん？販売店があるぞよ？　沖縄にもあるのかな～とサクサク見ていると！　

あった！

maxplu　古島店へ直行し、購入しましたぁ

この炭酸ガスボンベで500mｌの炭酸水が60回作れるそうです。

空のボンベを持っていくと1800円で購入できるとな。





なかなか美味しい！　若干大きいかな～と思うけど。

飲みたい時に炭酸が作れるとは、嬉しいな



炭酸好きにはお勧めです！
  

日本一おいしいお米が届きました

岐阜県下呂市でコシヒカリの中から奇跡的に発見された稲の品種「龍の瞳」

「あなたが選ぶ日本一おいしい米コンテスト」で2年連続日本一に輝いたそうです


もちろん早速お米を磨いで



米粒の大きさにびっくり！！

胚芽も残っています



炊き上がったご飯が大粒で香り、味も今までで食べたことのない美味しさに感動です





美味しいお米ありがとう
  

2011年の手帳が届いた。

「ほぼ日手帳」を使って3年目。

今回は、なんと体温計付き
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最近食べすぎです・・。

　　

　　


でも！美味しかった～～  

先週から出張続き…。


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一人ではできなことがたくさん。

いつも周りに支えられています。

新しいパンフレット、遅くまでデータ作成感謝です。



いつもわがままな依頼に快く対応してくださり、

ホントにありがとうございます。

  

昨日、東京から和歌山へ。



4月というのに寒い

あいにくの雨だったけど、

今日はすごくいいお天気でした。



ホテルからの景色です。




白浜のホテルに宿泊。

温泉もあったようだけど、仕事が忙しくて入れず。

今は、大阪に向かっています。











  

すごく気持ちのいいお天気


ポカポカルンルン  

この時間の羽田空港は、閑散としている。

今日から22:45発沖縄行きが飛ぶ～
出張族には有り難い時間だわ。


３日間の出張。

今朝、東京は雪が降っていたょ



早く帰りたいぃ～

  

羽田空港にあるエアポートラウンジ。
朝早いと、クロワッサンのサービスがあるので、是非ご利用あれ



今日の朝食です


  

2月に仕事で北欧へ行くのに、仕事仕事で準備不十分の私たち。＾＾；

出張中、少し時間が空いたので、まずはガイドブックで服装などの情報をと思い、
西武池袋の書籍コーナーへ来てみた。

が、私達が行く国のガイドブックがない

マイナス22℃って何を準備していいか？一応、主人とデパートなどを回って見ても、買い物出来ないまま。

靴はトレッキングシューズと聞いているけど・・・。

これでいのかな・・・。



何を準備していいやら。。

困ってしまい、今回同行して下さる社長へ電話すると
「大丈夫ですよ。　明日、こっちで一緒に買い物しましょー」と。

もう、いつもいつもお世話になりっぱなしで、チケットもスケジュールも着るもの(手袋、フェイスマスク、上下のダウンコート)まで準備して下さってるのに明日打ち合わせ後、買い物まで付き合って下さるとのこと、有り難い。

ひと安心した私たちは、肉まんを買ってホテルへ～～



明日、9時には大阪で打ち合わせ。

肉まんも食べておなかいっぱいだし、朝も早いのでもう寝ようかなぁ。。


主人はまた、何か食べて来るそうで一人で出掛た。
お腹いっぱいなのに、全くよく食べるなぁ。

  

神戸です。
いいお天気
ボートライナーで三ノ宮へ






三ノ宮から大阪へ向かいます。

スカイマーク神戸就航ができ、とても便利になりました

  

今年は、夢が叶う年になりますように

よろしくお願いいたします。


皆さま、お正月はどうお過ごしでしょうか。

今年のお正月は、1日目は、ご無沙汰している叔父・叔母宅へご挨拶へ。





おせち料理をご馳走になりました。


その後、家族4人でボーリングとゲームセンターへ。



2日目、これまた家族で映画「アバター」を観てきました。




3日目・・・・。　今日は息子も主人も風邪で寝込んでいます。＾＾；


娘は朝からお出かけ。　私も出かけようかな～。（今年も我が家の女子は元気です。＾＾）


この御節料理は、お仕事でお世話になっているエステの先生の手作りです。

「yumちゃん、仕事で忙しいから作る時間ないでしょ？　ご家族で食べてね～」と。

嬉しくて有難くてホントに「ありがとうございます。」

とても美味しくいただきました。



  

  

神戸から大阪へ～

昨日は、思いもよらず願いが叶って
ルンルンで仕事に頑張れます


  

羽田から北海道へ向かうところ。

いつものラウンジでトマトジュースを飲んでます。

昨日「道が凍ってるから、滑りますよ。靴は大丈夫？」と聞かれた。

仕事だから空港と駅、会場とホテルの移動だけだからと思ってるけど、甘いかなぁ。


  

15日、仕事のため名古屋へ行ってきた。
空気が冷たい！　

　　
空港から、特急で名古屋駅へ。

その後、夜12時過ぎまで仕事～～

翌日、朝食を取りながら、打ち合わせ。

名古屋より、新幹線で新大阪へ

念願のウルトラモバイルは、機内でも新幹線でも大活躍！
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東京での仕事は、分刻み･･･。
やっと帰ったかと思ったら、税務署の宿題が山積み････。
急にPCが壊れ･･･。
バックアップしてないから、最悪！

しかも、財務・販売・給与ソフトがオリジナルだから、
OSがXPじゃないとインストールできないと業者から。
コジマ・ヤマダなどの量販店は、
「XPは、去年から製造中止ですから、どこ探してもありませんよ」ですって。

今日、やっと新しいPCを購入してセットアップした。（正確には「してもらった。」＾＾；）

バックアップしなきゃって矢先だったから、ショック極まりない。
PCに入れてたデーターが多すぎて
何を入れてたか、頭ん中が真っ白です。＾＾；
会社にはサーバーもあるんだから、しっかりバックアップしなきゃ。
あ～～～ぁ！　これから「あの資料がない！この資料もない！」って泣くんだろうなぁ。。

っていうか、ID・パスワード登録もしなきゃなのだ！
ホームページ、コントロールパネル、管理画面。　
メールだって･･･。アカウントいくつあるから。


唯一よかったことは、
23インチのデスクトップなので、デスクも片付けなきゃ収まらないから
整理整頓できてよかったこと。（まだまだ散らかっているけど）

今日から、データーをサーバーとUSBにしっかりと保存すると約束します。